선글라스 색이 진할수록 눈이 더 잘 보호된다고 생각하셨습니까? 저도 그렇게 믿고 살았습니다. 40대 중반에 접어들면서 글씨가 아른거리고 눈이 침침해지자 비싼 눈 영양제를 1년 넘게 먹고, 안구팩도 사다 붙이고, 아침마다 인공눈물부터 넣고 하루를 시작했습니다. 그런데 눈은 나아지기는커녕 책을 점점 더 멀리 밀어내야만 읽을 수 있게 됐습니다. 뭔가 방향이 잘못됐다는 걸 그때는 몰랐습니다. 요약:조기 발견과 생활 습관 교정이 진행 속도를 늦추는 데 가장 효과적 선글라스의 배신, 색이 진할수록 위험하다 백내장(白內障, cataract)은 수정체가 혼탁해지면서 시력이 서서히 저하되는 질환입니다. 수정체란 눈 안쪽에서 카메라 렌즈 역할을 하는 투명한 조직으로, 자외선에 장기간 노출되면 단백질 변성이 일어나 뿌옇게..